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요즘 다이어트에 관심이 있어서 많이 찾아보고 있는데요
40kg을 감량했다는 사연이 있어서 눈여겨 보았습니다.
여자분인데요 정말 엄청나네요
당연히 운동도 같이 병행을 하신것 같은데요
원래 다이어트는 식단이 엄청 중요하죠!!!!
이분이 먹은것은 콩이라고 하는데요
그냥 콩이 아니라 특별한 콩이라고 합니다....
그것은 바로 작두콩이라고 하는데요
저도 작두콩은 한번도 먹은적이 없는것 같아요
작두콩을 그냥 먹은것은 아니라 작두콩 식초를 만들어서
꾸준히 먹고 있다고 하는데요
지붕 독소 제거와 체중 감량에 엄청 도움이 된다고 합니다.
현존하는 식용 콩중에 가장 크다고 하는데요
큰만큼 효능도 엄청납니다.
위와 장을 보호하고 노폐물도 걸러주어서
신장의 기능을 증진시키는 역할까지 합니다
여기에 비염까지 효과가 있다니~!!!!
비염도 있는 저는 꼭 만들어서 섭취해야 되겠어요!!!!
작두콩이 다이어트에 효과적인 이유는
식이섬유가 풍부하고 이뇨작용도 돕고 변비에방을
하기 때문인데요
플라보노이드라는 항산화 성분이 있기 때문이라고 합니다.
다이어트 준비중이시라면 작두콩 먹어보시는건 어떠세요???^^
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