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한국인 복부비만율이 계속 증가하고 있다는데요
복부비만은 당뇨와 고혈압 심뇌혈관을 일으키는 주범입니다.
보기에도 좋지 않지만 건강을 위해서라도
복부비만은 관리를 해야 하는데요
허리둘레가 5cm씩 증가할수록 사망률이 높아진다고
합니다.
뱃살이 나온다는것은 신진대사 에너지를 태우는 힘이
떨어졌다는 의미이기도 하고 면역력이 떨어졌다는
의미이기도 합니다!!!!
뱃살 내장지방이 많아진다는것은 만성 질환의 원인
입니다!!!
뱃살을 없애주는 기적의 한잔은 무엇??
다 알고 있는 사실이지만 잘 안먹는것이죠?
바로 검은콩 입니다.
검은콩이 좋다고 여기저기서 알려주지만 잘 안먹게
되는게 문제인데요....
검은콩은 모든 독을 해소한다고 알려져 있습니다.
그냥 먹는것도 좋지만 검은콩차를 만들어서 먹으면
더욱더 내장지방을 없애는데 도움이 된다고 하는데요
검은콩을 볶아서 물과 함께 끓여서 먹으면 된다고 합니다
그런데 여기에다가 이것을 넣으면 더 좋다는데요!!!!
바로 생강 입니다!!!!
생강 한조각을 넣으면 효과가 업업~!!!!!
오늘부터 검은콩차 마셔보는거 어떠세요????^^
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