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토마토 이렇게 먹으면 효능이 10배!! 토마토가 건강에 좋다는건 다들 알고 게실텐데요 2002년에 미국 타임지에 10대 슈퍼푸드로 토마토가 선정이 된적도 있습니다. 그때 이후로 전 세계에서 사랑 받는 채소가 되었는데요 여러 성분중에 라이코펜이라는 성분이 있는데 이것은 항산화 효과가 뛰어나서 노화를 일으키는 활성산소를 제거하고 각종 질병을 예방하는 효과가 있다고 알려져있습니다. 그런데 토마토를 보통 생으로 많이들 드시는데 이렇게 먹으면 안된다고 하는데요!!!! 그 이유는 이렇게 먹을 경우에 체내 흡수율이 현저히 떨어진다고 합니다. 전문가들은 토마토는 이렇게 먹어야 한다고 말하는데요 바로 익혀서 먹는 것입니다!!! 다른 성분들과 달리 토마토의 라이코펜은 열에 강하고 쉽게 분해되지 않아서 익혀먹으면 영양 성분이 최대 10배까지 높아진다고 해요!!!.. 2022. 5. 17.
응급실 갔는데 지갑이.....없을때 갑자기 아이가 다치거나 정말 급박한 일이 생겨서 응급실에 갈 일이 있는데요 저도 아이가 다쳐서 119 타고 응급실 간적 있는데 챙기지 못한 것이 있엇으니 바로 지갑입니다. 급하게 가는데 돈챙길 여유는 사실 없잖아요??? 이럴대를 대비해서 국가가 응급 의료비를 대신 내주고 나중에 환자가 국가에 상환하는 제도가 있는데요 그런게 있다니???? 응급실 진료비 대불제도 라고 합니다. 이건 나라에서 의료비를 대신 지불하는 제도라고 하는데요 1년동안 상환할 수 잇게 해주는 제도가 있다고 해요 보호자 없이 혼자 응급실을 갔을때 이용이 가능하고 응급실 창구에서 직원에게 이 제도를 이용하겠다고 이야기 하셔도 된다고 합니다. 미납 영수증을 받아서 본인의 개인정보를 작성하고 제출하면 진료비 대불제도를 사용가능!!!! 그런데 .. 2022. 5. 17.
변비로 개고생...이것 먹으면 된다 몇일동안 화장실을 못가서 개고생 한적 많은데요 이럴때는 뭘 먹어야 화장실을 갈수있을지 찾아보곤 합니다. 그런데 이것을 먹으면 직빵이라고 하는데요 그건 바로 다시마 입니다!!! 다시마 어떻게 섭취해야 효과가 좋을까요?? 다시마가 다이어트에도 도움이 된다고 해서 먹은적이 있는데 변비에도 효과가 좋은것이었네요 다시마가 장을 자극해서 화장실을 잘가게 한다는데요 다시마를 먹기만 한다고 화장실을 잘가는건 아니라고 합니다. 다시마를 먹은뒤에 물을 많이 마셔야 된다고 하는데요 이렇게 섭취하면 대장암도 예방을 한다고 합니다!!! 장속에 발암물질을 흡수해 같이 배변으로 나온다고 합니다. 다시마를 어떤식으로 먹어야 하나??? 말려서 차로 마셔도 된다고 하구요 말려서 잘라서 그냥 먹어도 된다고 합니다 이때 물은 꼭 많이 마시.. 2022. 5. 17.
발뒤꿈치 각질 어떻게 없애지? 겨울에 특히 심한 발뒤꿈치 각질... 저는 여름에도 굉장히 고민인데요 ㅜㅜ 목욕탕에 한번씩 가면 완전 불려서 빡빡 밀어주곤 했는데 이렇게 하면 좋지 않다고 합니다...ㅜㅜ 피부염이 생길수가 있고 피부가 더욱 민감해진다고 해요 그럼 어떻게 해야되는거야????? 의사들은 1년에 3번 4번 각질을 제거해야된다고 하는데요 이게 말이되냐구요!!!! 겨울에도 되도록이면 제거를 하면 안된다고 한다는데..... 각질만 생기는게 아니고 갈라지기까지 하고 굳은살까지 있어서 도저히 그냥 둘수가 없는데요 각질이 두꺼워져서 상쳐가 생기면 당뇨발이 될수도 있고 세균에 감염이 될수가 있다는데요.... 발각질 어떻게 제거할까???? 우리 집에 있는 이것을 사용하라!!! 흑설탕1큰술 굵은소금 1큰술 올리브유2큰술 만 있으면 되는데요 .. 2022. 5. 17.
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