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몇일동안 화장실을 못가서 개고생 한적 많은데요
이럴때는 뭘 먹어야 화장실을 갈수있을지 찾아보곤 합니다.
그런데 이것을 먹으면 직빵이라고 하는데요
그건 바로 다시마 입니다!!!
다시마 어떻게 섭취해야 효과가 좋을까요??
다시마가 다이어트에도 도움이 된다고 해서 먹은적이 있는데
변비에도 효과가 좋은것이었네요
다시마가 장을 자극해서 화장실을 잘가게 한다는데요
다시마를 먹기만 한다고 화장실을 잘가는건 아니라고 합니다.
다시마를 먹은뒤에 물을 많이 마셔야 된다고 하는데요
이렇게 섭취하면 대장암도 예방을 한다고 합니다!!!
장속에 발암물질을 흡수해 같이 배변으로 나온다고 합니다.
다시마를 어떤식으로 먹어야 하나???
말려서 차로 마셔도 된다고 하구요
말려서 잘라서 그냥 먹어도 된다고 합니다
이때 물은 꼭 많이 마시기!!!!
먹으면 안되는 사람은???
임신부나 속이 냉한 분들 위가 약한 분들은
많이 섭취하시는것을 주의하시기 바랍니다!!!!
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