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건강한 몸매를 위한 크랜베리의 결정적 효능!!!! 팝 디바 비욘세가 건강 몸매를 가꾸기 위해 아침마다 주스로 마셨을 만큼 크랜베리는 다양한 효능까지 지녔다. 슈퍼푸드로 각광받는 많은 베리 종류 가운데 높은 항산화 함량을 자랑하며, 특히 항균력은 가장 뛰어나다. 항균력이 높다는 것은 유해 세균을 죽이는 효과가 크다는 것으로, 각종 감염성 질병을 예방할 수 있다는 의미다. 연구를 진행한 결과 크랜베리가 가장 높은 항균력을 보였다고 하는데요 주스 형태로 만든 베리류의 식중독균 사멸 실험을 진행한 결과, 크랜베리주스만이 7가지 식중독균을 모두 없앴다고 하네요!!!! 크랜베리는 요로 감염 예방에 좋은 과일로도 유명하다 항균력과 항산화 효과가 높은 크랜베리는 주스 외에도 샐러드에 넣어 먹거나 각종 베이커리 또는 빵에 발라먹는 스프레드 형태로 사용해도 좋다. 다만 .. 2022. 4. 8.
나의 건강상태는 손톱에 다있다!! 손톱에 세로줄이??? 있다면? 건강 적신호 라고 하는데요 손톱에 생긴 세로줄은 건강 이상징후를 나타내는 것이라고 합니다. 나의 건강 문제를 빠르게 눈치채기 위해서는 손톱이 어떤지 늘 확인을 해야된다고 하는데요 손톱이 평소와 달리 울퉁불퉁 하다던지 갈라진다던지 세로줄이 생기면 건강 이상을 의심해봐야 합니다. 손톱의 변화 중에서 검은색의 세로줄은 진짜 심한 상황일수 있다고 하는데요!!!!!! 손톱에 세로줄은 어떤문제가 있는 것일까요? 손톱에 세로줄이 생기는 이유 단백질이 부족하게 되면 손톱에 세로줄이 생길수 있는데요 사람의 손톱이 90%이상 단백질로 이루어졌기 때문이라고 합니다. 이런 경우는 단백질을 충분히 섭취하면 해결이 된다고 하네요 혈액순환 장애가 있으면 세로줄이 생기게 되는데요 이 문제가 생기면 체온.. 2022. 4. 8.
봄에 먹으면 안되는 수산물!! 봄에 먹는 고등어는 냉동 고등어????? 봄에는 노르웨이산이 더 낫다!!!! 국내산은 봄부터 초여름까지는 좀 참는게 좋다!! 고등어의 제철이 가을부터 겨울 사이인데요 지방 함량이 많아서 고소하다고 알려져 있습니다. 봄 이후에 나오는건 냉동일수가 있는데요 우리는 생물로 착각하고 구매하기도 합니다. 살은 뻑뻑하고 심지어 비린내가 나기도 한다네요!!!! 국산 고등어는 8월부터 1월까지!!!!먹는것이 좋다! 또다른 생선은 광어!!! 봄부터 여름까지는 횟감으로는 자연산보다는 양식 광어를 추천!!! 자연산을 볼수가 있는데 엄청 저렴하게 구매할수 있습니다. 이런건 생선까스 만들어서 드시면 좋습니다!!!!! 또다른 수산물은 홍합!!!! 이것을 잘못 먹게 되면 전신마비 호흡곤란 등의 부작용이 생길수 있는데요.....많이.. 2022. 4. 8.
모르고 지나치면 안되는 저소득층 지원금!!!! 4월부터 신청하는 360만원에서 1,080만원까지 저소득층 지원금!!!!! 지자체마다 시행하니 잘 알아보시고 신청하세요!!!! 5월까지 LG에어컨 무료 점검!!! LG전자가 휘센 에어컨을 사용하는 고객들이 제품을 미리 점검해 무더운 여름을 시원하게 보낼 수 있도록 5월 말까지 사전점검 서비스를 실시한다. 휘센 에어컨 사용 고객들은 LG전자 서비스 고 pianid80.tistory.com 2022. 4. 8.
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